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感覺(jué)可能是心理出現(xiàn)了什么問(wèn)題

女 | 20歲 2021-12-21 00:05:02 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述: 聽(tīng)到周?chē)舜舐曊f(shuō)話,嬉戲,和一些吵雜的聲,會(huì)感到討厭,反感,受不了,容易暴躁,嚴(yán)重了會(huì)砸東西,最近食欲下降,感覺(jué)心情隨時(shí)不好,有時(shí)會(huì)有頭暈

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王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-12-21 08:43:04 我要投訴

      病情分析:
      你聽(tīng)到周?chē)娜舜舐曊f(shuō)話嬉戲,心里感覺(jué)討厭反感和難受,還有情緒沖動(dòng),這可能是因?yàn)槟阌X(jué)得周?chē)娜藳](méi)有照顧到你的情緒。其實(shí)別人根本就不知道你心里的想法和情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      遇到這種情況,首先要看看自己心里有什么事情沒(méi)有處理好。然后可以選擇安靜的環(huán)境,讓自己心情平靜下來(lái)。如果你覺(jué)得自己不舒服,可以和人談?wù)勑?,解決內(nèi)心的問(wèn)題。必要的時(shí)候,還可以選擇心理咨詢(xún),改善自己的心情。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2021-12-21 08:43:27 我要投訴

      病情分析:
      我想你這種情況可能是一種緊張和焦慮的表現(xiàn),還是要注意讓自己調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。你內(nèi)心當(dāng)中的緊張焦慮,就會(huì)對(duì)周?chē)沫h(huán)境產(chǎn)生一種厭煩。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事,讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,不要總想不好的事去災(zāi)難患,也就是不要把任何的事情都往壞了想。

孔令明
孔令明 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-12-21 08:47:16 我要投訴

      病情分析:
      上午好,你說(shuō)的情況看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,而且比較嚴(yán)重,煩躁易怒是抑郁癥常見(jiàn)癥狀表現(xiàn),同時(shí),一般來(lái)說(shuō)也有睡眠問(wèn)題,會(huì)惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以去醫(yī)院看一下心理門(mén)診,明確診斷,讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁,安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間,這樣有利于放松心身,獲得好的心情
      另外,養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,多出去活動(dòng)一下身體
      對(duì)生活,環(huán)境,他人不要有完美主義,理想化,絕對(duì)化的要求,多想想生活的積極面,這樣心情會(huì)好點(diǎn)
      以上是對(duì)“感覺(jué)可能是心理出現(xiàn)了什么問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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