感覺自己心理可能出現了問題

      自己經常情緒低落，控制不好情緒，這個可以找心理醫(yī)生疏導一下，凡事都可以改變的，多做戶外活動，多聽聽音樂，多跟人溝通交流，有情緒可以找一個出口釋放
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題！從你的描述看，你現在出現的上述癥狀，有可能是你的心理作用。心里
      指導意見：
      建議你放松心情，保持充足的睡眠，最好去醫(yī)院做個心理輔導干預一下。必須時進行心理輔導治療。希望我的回復能夠幫到你！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，可去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)大夫咨詢并綜合分析，對癥治療。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持心情舒暢，積極參加戶外活動。，應盡可能解除過重的心理負擔和壓力，解決生活和工作中的實際困難及問題，利于精神的恢復。
      
      以上是對“感覺自己心理可能出現了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！