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子宮下垂怎么鍛煉恢復(fù)

女 | 32歲 2021-12-20 06:59:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 子宮下垂怎么鍛煉恢復(fù)

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張賀玲
張賀玲 石家莊市婦產(chǎn)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科常見病多發(fā)病，如婦科炎癥，婦科內(nèi)分泌疾病，卵巢 幫助網(wǎng)友：43998
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2021-12-20 07:15:15

      子宮下垂的女性日常建議多進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)盆底肌肉松弛的恢復(fù)，可以多做提肛運(yùn)動，也可以多進(jìn)行胸肌鍛煉，但運(yùn)動需要長期堅持，如果癥狀比較嚴(yán)重的患者，也可以佩戴子宮托或進(jìn)行手術(shù)治療。

馬鐵玉
馬鐵玉 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的診治，尤其擅長對生理產(chǎn)科、病 幫助網(wǎng)友：7083
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2021-12-20 07:16:22 我要投訴

      對你所要了解的子宮下垂，如何鍛煉恢復(fù)子宮脫垂，多數(shù)是因?yàn)榕璧准∷沙诨蛘弋a(chǎn)后有盆底軟組織損傷導(dǎo)致的，平時可以多多做做提肛和縮陰的運(yùn)動，少提重的東西以及做下蹲的動作，要保持大便通暢

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