子宮下垂怎么鍛煉有用

      如果是有子宮下垂這種情況最常見的原因就是在分娩或者是懷孕的過程中，盆底肌松弛的原因導致的。平時可以做一些縮肛運動或者凱格爾運動。對子宮下垂的恢復有好處，如果是嚴重的情況下，還需要到醫(yī)院進行通過電刺激以及反饋的方式來治療。

      根據你的這個主要就是因為有子宮下垂的，這一般都是需要根據檢查的結果來進行治療，如果是子宮下垂不嚴重的，一般都是可以通過一些訓練提肛鍛煉來進行改善，如果是子宮下垂比較嚴重的，這都是會給人感到有異物感，必要時需要在醫(yī)院醫(yī)生指導下進行手術了