扁豆有哪些營養(yǎng)物質(zhì)？

      根據(jù)你所咨詢的問題來看扁豆的第1個(gè)營養(yǎng)價(jià)值就是能夠健脾化濕，因此對于因?yàn)槠⑻撍斐傻臐駶醿?chǔ)存于體內(nèi)造成的食少便溏，胸悶，如果適當(dāng)?shù)厥褂帽舛?，都能夠有著很好的健脾化濕促進(jìn)食欲，提高食物運(yùn)化的能力。
      

      至少也是總吃一些扁豆，對身體是有好處的，扁豆中含有很多種營養(yǎng)物質(zhì)，扁豆可以健脾開胃，對于脾胃虛弱，飲食不進(jìn)惡心嘔吐腹瀉的人群，吃一些扁豆可以有效的調(diào)理身體，對身體是有好處的，扁肉可以起的話是出痰的作用，還可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)。扁豆中的營養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)，脂肪以及多種維生素以及膳食纖維等，還有大量的微量元素。
      

      扁豆含有豐富植物蛋白，淀粉，膳食纖維，維生素B，維生素C，鈣，磷等礦物質(zhì)微量元素，具有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目，降脂作用。尿路結(jié)石，寒熱往來病人少吃扁豆
      
      以上是對“扁豆有哪些營養(yǎng)物質(zhì)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！