黃瓜具有什么營(yíng)養(yǎng)健康作用呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-19 13:09:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：黃瓜具有什么營(yíng)養(yǎng)健康作用呢？

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孫芳九江市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等常見(jiàn)病的幫助網(wǎng)友：2437

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2021-12-19 13:35:38 我要投訴

黃瓜含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，稀有元素，并有清爽口感，性涼，有清熱解毒的功效，還有降低血糖，抗衰老促進(jìn)代謝，阻止止氧化等作用，也是美容養(yǎng)顏的食品。

王昕莉佳木斯市腫瘤醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。幫助網(wǎng)友：34452

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2021-12-19 15:58:23 我要投訴

      病情分析：
      黃瓜水分高達(dá)98%，熱量低，而且里面含有蛋白質(zhì)，鈣磷，鐵，鉀，胡蘿卜素，維生素B2，維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于降低膽固醇有一定的作用，而且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和加快排泄。
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