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菱角具有哪些營養(yǎng)作用呢？

男 | 0個(gè)月 2021-08-14 14:55:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菱角具有哪些營養(yǎng)作用呢？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-08-14 18:17:21

      你好：菱角的營養(yǎng)特別的豐富，而且還可以改善脾胃功能。菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)五臟、除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因?yàn)榱饨遣缓谷税l(fā)胖的脂肪。

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