腰部慢性勞損吃什么

      腰部慢性勞損，需要吃活血化瘀，祛風除濕，散寒止痛的中成藥，如盤龍七片，通絡開痹片等藥物來幫助改善疼痛的癥狀，另外，還可以使用六味地黃丸來補腎壯骨。

      腰部慢性勞損可以口服塞來昔布膠囊或者依托考昔片，配合局部熱敷理療，按摩推拿，貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏，做做五點支撐加強腰背肌鍛煉，買個護腰戴上保護一下，盡量避免久坐和彎腰過多

      腰部慢性勞損的患者多吃補鈣的食物，比如蝦皮，菠菜，豆腐，魚類等。另外要避免劇烈的活動，注意休息，可以睡硬板床，不要睡過軟的床鋪，這樣不利于腰部恢復。腰部慢性勞損的患者可以貼敷活血止痛的軟膏或者進行理療效果比較好。
      以上是對“腰部慢性勞損吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！