腰部慢性勞損怎么辦

      根據(jù)您目前描述的情況，目前主要有考慮是由于長時間勞累有可能會導(dǎo)致腰肌勞損，主要有考慮和工作性質(zhì)，工作內(nèi)容有關(guān)系。主要是注意休息，治療主要是應(yīng)用物理治療也可以進(jìn)行熱敷考慮這種情況會有一點改善。

      腰部慢性勞損的患者主要使用消炎止痛的藥物，如非甾體抗炎藥物緩解疼痛，另外也可以采取理療如超聲波，紅外線，激光等，起到舒筋活絡(luò)的作用，增強治療效果，日常生活中防止潮濕，寒冷受涼，運動時要避免劇烈運動并做好活動熱身，不要彎腰過久伏案過低，也不要長時間，保持一個姿勢。

      腰部慢性勞損主要是由于過度勞累造成的，建議您平時一定要注意休息減少，過度的勞累也可以對腰肌勞損的部位進(jìn)行按摩或者熱敷來緩解癥狀，如果出現(xiàn)疼痛的話，也可以貼一些止痛的膏藥來進(jìn)行治療。
      以上是對“腰部慢性勞損怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！