和越親近的人相處越小心翼翼

      根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況有可能出現(xiàn)了焦慮癥或者是抑郁癥的情況，這種情況建議您最好是放寬心態(tài)，保持一個(gè)積極向上的態(tài)度，不要過度的焦慮和擔(dān)心，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是深呼吸的運(yùn)動(dòng)，有利于緩解自己的情緒。

      病情分析：
      完美主義人格，凡事委屈自己，顧全別人。這是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)。原因來自于原生家庭，以及父母親教養(yǎng)方式與親子關(guān)系質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      把完美給了別人，委屈給了自己。從心理動(dòng)力學(xué)講，是一種自我攻擊。久而久之，很有可能形成抑郁癥。建議你和心理醫(yī)生做一個(gè)一對(duì)一的交流。改變舊的不良的認(rèn)知和行為模式。