健康咨詢描述: 產(chǎn)后一年多了,稍微受點(diǎn)風(fēng)全身就疼,是不是腎虛?怎么調(diào)理?吃什么藥?
一定要調(diào)理好飲食。多吃一些黑芝麻,黑豆黑米都是養(yǎng)腎佳品,尤其是黑芝麻,補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)效果很好工作家庭安排得當(dāng),過度操勞會(huì)損耗女性的氣血而引起腎虛。調(diào)整好時(shí)間。勞逸結(jié)合,保持心情愉悅,多吃一些韭菜。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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