健康咨詢描述: 足底筋膜炎起床的時候疼休息一下站起來疼走路后還有所緩解
足底筋膜炎的患者需要注意休息,不要長時間的站立行走。而且要注意保暖??梢苑梅晴摅w抗炎藥物治療,能夠幫助緩解癥狀??梢耘浜蠠岱?,按摩,熱療,超短波等方法治療。也可以選擇局部封閉治療。而對于癥狀嚴(yán)重的患者來說可以進(jìn)行手術(shù)治療。
足底筋膜炎這種疼痛狀態(tài)還是要注意嚴(yán)格的休息最近一個月避免大量走路和體育運動,每天進(jìn)行熱水泡腳或?qū)W術(shù)界可以考慮在局部貼膏藥比如奇正消痛貼,或者涂抹扶他林軟膏
你好,對于這種腳底跟疼痛筋膜炎,多見于長時間的運動,長距離的走動,引起骨質(zhì)增生,導(dǎo)致的筋膜炎,建議平時經(jīng)常用熱水泡腳,有利于促進(jìn)血液循環(huán),另外就是避免長時間的劇烈運動,如果疼痛較重,可以采用小針刀,針灸等對癥治療。
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你可以先每天晚上用燙一點的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。水涼了就加熱水。平時盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋。避免劇烈的運動避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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