情緒不穩(wěn)定，且易怒，對親密關(guān)系感到惡心

保密 | 0個月 2021-12-15 12:23:41 1人回復來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：最近很長一段時間都是這樣，莫名其妙有一種情緒出現(xiàn)在腦海里，讓我覺得生活沒有意義，還會莫名其妙心慌，生氣。但是這些都不是屬于我的情緒，是突然出現(xiàn)在我的想法里的。當這些情緒出現(xiàn)的時候我只能盡量抵抗，讓自己開心起來，但經(jīng)常找不到。而且我對親密關(guān)系和有意肢體接觸感到惡心，無論是最好的朋友還是家人，話親密一點或者牽手擁抱等，我都特別特別惡心。還有我沒有辦法跟人談戀愛，我答應(yīng)了一個追求我的男生，但是從答應(yīng)的那一刻起，就算我們不說話不見面，只要想到他我就覺得惡心。我該怎么辦啊

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2022-09-13 10:49:08 我要投訴

      病情分析：
      你情緒波動比較大，經(jīng)?？刂撇蛔“l(fā)脾氣，有時候覺得生活沒意思，經(jīng)常莫名其妙心慌，對親密關(guān)系敏感，看起來嚴重缺乏安全感。
      指導意見：
      你對于親密的朋友有意無意的肢體接觸，感覺惡心，對于家人親密的話，或者是牽手擁抱都感覺不舒服，這是不安全的依戀關(guān)系。通常是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)，和過去的某些經(jīng)歷有關(guān)，也可能和現(xiàn)實壓力大有關(guān)。需要多和家人朋友溝通交流，把自己的感受表達出來，釋放壓抑的情緒，積極改變。這種情況嚴重時需要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。