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2021-12-15 07:37:05 我要投訴
來(lái)例假腰疼屬于正?，F(xiàn)象，如果疼痛比較厲害的情況下，可以使用一些止痛藥或者熱敷的方式來(lái)緩解，經(jīng)期是一個(gè)比較特殊的時(shí)間，一定要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，禁止同房，也要適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免疲勞等引起的不適。
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2021-12-15 07:59:55 我要投訴
生理期出現(xiàn)腰疼，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以使用活血的中藥熱敷，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉
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