怎么緩解來例假時的腰疼

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨期間如果出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，這個也屬于痛經(jīng)癥狀的，痛經(jīng)是屬于神經(jīng)性疼痛的，它可能會造成身體的各個部位出現(xiàn)不適的反應(yīng)以及疼痛現(xiàn)象。建議您在月經(jīng)期間要注意保溫的，避免腹部著涼，忌食辛辣刺激的以及過于寒涼的食物。可以多喝一些熱水或者是紅糖水的，如果是有宮寒或體寒現(xiàn)象，還可以使用暖水袋或者是熱寶來熱敷腹部的。如果有疼痛現(xiàn)象，特別是腰部疼痛，可以考慮服用布洛芬膠囊來減緩疼痛

      很多女性在來月經(jīng)的時候，會出現(xiàn)腰疼的問題，這也屬于常見的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期間，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢苑迷固燮{(diào)理環(huán)節(jié)，同時注意注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物