嚴重便秘吃什么最好？

女 | 25歲 2021-12-13 15:50:47 1人回復來自未知

健康咨詢描述：這段時間只要一上火或者是生氣的時候，就會便秘。前幾天因為家里發(fā)生了一些事情，自己很是上火，和以前一樣，有便秘了，而且這次的情況比以前都糟糕很多，我想知道嚴重便秘吃什么東西最好。

想得到怎樣的幫助：嚴重便秘吃什么最好？

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2022-12-30 08:53:34 我要投訴

嚴重便秘可以吃點粗糧的，或者也可以吃點清淡的蔬菜，做一些按摩工作，效果也是不錯的，平時最主要的就是不要經常喝酒或者吃辣椒，吃多了可能會讓便秘的問題越來越嚴重的，或者也可以多喝一些粥的。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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