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嚴(yán)重便秘吃什么？

保密 | 0個月 2021-04-07 19:00:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：嚴(yán)重便秘吃什么？

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2021-04-07 19:15:17 我要投訴

需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激的食物，如果吃了一些辛辣刺激的食物，就會容易出現(xiàn)大便干燥，甚至?xí)菀滓鹬摊彸鲅葐栴}。那所以飲食清淡，保持大便通暢很重要。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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