具有補(bǔ)脾作用的食物有哪些？

      能夠補(bǔ)脾的食物是比較多的，比如蓮子，蓮子不僅可以補(bǔ)脾，而且還可以養(yǎng)心利濕以及小米，小米屬于性溫味甘食物，非常適合脾虛的人群使用以及黃豆，黃豆具有健脾益氣的功效。

      補(bǔ)脾的食物臨床上很多，例如山藥，紅薯，蓮子，蘿卜，蓮藕，這些蔬菜都具有一定的補(bǔ)脾作用，谷類食物像小米粥、薏米粥也有健脾胃的作用，患有脾胃虛弱的患者用飲食調(diào)理治療的同時(shí)，應(yīng)該合理膳食，宜吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物等。