補脾的食物

      病情分析：
      你好，建議你可以去看看中醫(yī)的，這樣的話是會更有針對性的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      脾虛容易導(dǎo)致氣血不足，進(jìn)而出現(xiàn)面色發(fā)黃，沒有光澤，舌苔等癥狀，脾虛容易生痰濕，容易導(dǎo)致腹脹食物差等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意適當(dāng)多吃大棗，山藥，薏薏仁等健脾去濕的食物，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。不要著急生氣上火，精神緊張壓力大生氣等導(dǎo)致脾虛或者加重脾虛。