健康咨詢描述: 以前的身體感覺很好的,自從結(jié)了婚,生了小孩之后身體的狀況就大不如從前了,肝、脾就老出問題,感覺不是很舒服,想吃平時(shí)多吃一些養(yǎng)肝補(bǔ)脾的食物應(yīng)該會(huì)好很多的。
想得到怎樣的幫助:養(yǎng)肝補(bǔ)脾的食物有哪些呢?
我覺得這種情況建議患者要注意飲食上多美容師物都有一定的作用的首先要看一下患者肝臟和脾臟的功能是如何的同時(shí)建議吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽轉(zhuǎn)勢減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)都有一定的治療效果我覺得這種情況個(gè)人建議患者要注意飲食上多樣化每一種食物都有一定的作用的,首先要看一下患者肝臟和脾臟的功能是如何的,同時(shí)建議吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽,主要是減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),都有一定的治療效果。
養(yǎng)干補(bǔ)脾的食物有胡蘿卜,冬瓜,西紅柿,紅棗,核桃,桂圓,葡萄,櫻桃,糯米,黑米,薏米粥,紅豆,豬肝,牛肉,羊肉,豬肚,鯽魚,還有豆制品,都是有補(bǔ)脾的作用,海鮮,帶魚等也可以促進(jìn)肝臟修復(fù)。
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