血壓不穩(wěn)定，沒次不管什么事測量

      你好血壓有波動，如果是水銀柱血壓計測量血壓是比較準的，但是血壓的波動會很大，量血壓要求靜坐10分鐘后在測量，這樣測量的血壓才是真正的血壓，稍活動后或者心情緊張，都會出現(xiàn)有波動的。如果測量三次，需要取得三次的平均值來計算。

      你好，根據(jù)你說的這個情況，首先人的血壓本身就是動態(tài)變化的。比如在清晨以及夜晚，血壓就是不一樣的，在安靜以及運動狀態(tài)下，血壓也是有區(qū)別的。建議你測量血壓之前，一定要在安靜的狀態(tài)下。再就是如果懷疑存在高血壓，建議可以到醫(yī)院做一個動態(tài)血壓檢測。

      根據(jù)你描述的情況來看，在第1次測血壓的時候，首先要保持情緒穩(wěn)定和休息的狀態(tài)，并不是說你在剛運動的狀態(tài)一下或者是剛剛活動完之后就可以測血壓的。測血壓起碼要休息5~10分鐘以上的時間，并且保持穩(wěn)定的心態(tài)，這樣測出來的血壓才是相對比較準確的。如果你平時第1次測量血壓的時候，也是在休息的狀態(tài)下測量的，第1次都比較偏高，那么有可能是與你的情緒心理因素有關，比如說過度的緊張焦慮就容易導致血壓偏高，如果經(jīng)常會出現(xiàn)偏高，那么可以考慮去醫(yī)院做個24小時的動態(tài)血壓檢測。
      以上是對“血壓不穩(wěn)定，沒次不管什么事測量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從目前來看，血壓存在一定的波動，血壓高的時候已經(jīng)達到了高血壓病的診斷標準，建議完善相關的檢查，特別是24小時動態(tài)血壓的監(jiān)測，根據(jù)血壓的情況去判斷，平時不要過度焦慮，不要熬夜