怎樣最快瘦肚子？

      想要快速瘦肚子，首先要做一些相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、平板支撐、跑步、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)瘦肚子都是有很大幫助的，減肥一定不要吃減肥藥、節(jié)食、喝減肥茶進(jìn)行減肥，這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的危害和傷害。

      想要快速瘦肚子，每天可以做深呼吸，每天空腹時(shí)站立放松全身雙手自然垂直，然后雙腳岔開與肩同寬，吸氣時(shí)將腹部隨之鼓起，保持三秒，然后呼氣時(shí)收肚子由慢到快，稍微感到累就可以停下來(lái)。