這次糙米能夠改善便秘嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-12 00:02:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這次糙米能夠改善便秘嗎？

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2021-12-12 06:38:18 我要投訴

糙米不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量特別高，并且膳食纖維含量也是很豐富的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎诿讓?duì)人體健康是有很多好處的。糙米中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以減少食物在腸道中存留的時(shí)間。

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2021-12-12 06:12:39 我要投訴

吃糙米可以有效的改善便秘，糙米含有大量的膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很高，糙米可以增加飽腹感，還可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，可以有效的改善便秘的癥狀。吃糙米還可以有效減少有害細(xì)菌的滋生，對(duì)于身體是有益處的

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