腳趾骨折怎樣恢復(fù)鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-12-11 18:06:59 2人回復(fù) 來自未知

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2021-12-11 18:53:27 我要投訴

腳趾出現(xiàn)骨折首先需要在鍛煉之前做一個(gè)X光片的復(fù)查的，如果經(jīng)過x光片檢查骨折已經(jīng)閉合了，那么這就可以開展訓(xùn)練了，首先需要訓(xùn)練戰(zhàn)力增強(qiáng)肌肉的張力，然后進(jìn)一步的進(jìn)行行走的訓(xùn)練。

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2021-12-11 19:02:38 我要投訴

腳趾骨折以后，早期還是進(jìn)行非負(fù)重狀態(tài)下的活動(dòng)鍛煉，比如經(jīng)常的抬腿活動(dòng)活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)改善下肢肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。復(fù)查x線骨折愈合以后就可以開始進(jìn)行下地負(fù)重走路，爬樓梯鍛煉或深蹲鍛煉