生花生米能減肥嗎

      生花生米能減肥目前沒有科學(xué)依據(jù)。減肥提倡科學(xué)健康的方法，飲食要清淡為主，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，比如粗糧、蔬菜等食物，同時(shí)每天要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。

      生花生米并不能幫助減肥，因?yàn)榛ㄉ桌锩婧懈邿崃亢透咧?，對減肥都是沒有幫助的，在減肥期間盡量少吃高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不僅能夠幫助減肥，而且還能補(bǔ)充身體所需要的維生素。