產(chǎn)后一年多了，還沒(méi)隔三差五的心情不好

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，你目前這種狀況更多的是由于生產(chǎn)之后體內(nèi)的激素水平銳減，而出現(xiàn)的情緒低落，讓你有消極抑郁的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況初步認(rèn)為處于抑郁狀態(tài)，建議你嘗試試，將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴的同時(shí)，也建議你最好讓家人帶你去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，平時(shí)適當(dāng)?shù)膶⒄疹櫦胰撕秃⒆拥墓ぷ?，讓家人替你做一?

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身在生產(chǎn)孩子后，是會(huì)由于內(nèi)分泌代謝的影響以及身體的虛弱而有過(guò)度的勞累，是引發(fā)有情緒的波動(dòng)，在缺乏傾訴對(duì)象和自我的抗壓能力欠缺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)有負(fù)面價(jià)值感較低，也會(huì)有明確的敏感和容易激惹的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況有較大的壓力，是再?zèng)]有及時(shí)的緩解壓力和勞逸結(jié)合，是很容易出現(xiàn)以上的情況的，建議您日常多進(jìn)行放松呼吸療法以及經(jīng)常的放空大腦，回想開(kāi)心有趣的事情，如果遇到有具體的時(shí)間是進(jìn)一步的轉(zhuǎn)換思維和轉(zhuǎn)換環(huán)境，自我的盡情傾訴情感改善，必要時(shí)也可以尋求心理干預(yù)