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產(chǎn)后一年多了，心情很不好
女 | 25歲 2021-07-20 23:52:55
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在產(chǎn)后一年多了，心情每天都不好，孩子一哭心情就很煩躁，總是和家人吵架，暴躁易怒，感覺每天生活的都沒希望，有時(shí)候想要是死了多好，也不想出門，有時(shí)候晚上還失眠，感覺心好累好累，老公一加班心里就很煩，總是和他吵架，感覺控制不了自己的情緒，我知道不該和他吵架，可是控制不住，這是產(chǎn)后抑郁嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 09:00:42 我要投訴
病情分析：
首先通過你的描述，感覺確實(shí)屬于一種產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)。生產(chǎn)以后可能會有一些情緒緊張和焦慮的表現(xiàn)，自身的激素分泌也會出現(xiàn)一些問題。
指導(dǎo)意見：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，多做做運(yùn)動，自己要學(xué)會放松，不要鉆牛角尖，更不要總想一些不好的事情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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