治療肥胖癥的方法有哪些
健康咨詢描述： 我自從生完孩子后就變得特別胖，自己有時(shí)候活動(dòng)的時(shí)候都感覺(jué)憋氣，醫(yī)生說(shuō)我都有點(diǎn)肥胖癥了，我聽(tīng)了以后很害怕，對(duì)于肥胖癥的治療方法都有哪些，我一點(diǎn)也不知道，有知道的趕緊告訴我。
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身體過(guò)度的肥胖會(huì)對(duì)身體造成一定的壓力，會(huì)引起其他的疾病的已經(jīng)嚴(yán)重到有肥胖癥的情況，要及時(shí)的減輕體重是沒(méi)有問(wèn)題的，單純性的肥胖是可以有效的減輕的，控制好飲食，減少卡路里的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，幫助大大減肥效果
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治療肥胖癥，首先應(yīng)該改變自己的生活方式，限制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，多吃含纖維素的食物，不要吃高熱量，高脂肪，油膩的食物，堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽，慢跑等都可以有效燃燒脂肪，燃燒體內(nèi)的熱量，對(duì)治療肥胖癥有很好的幫助
疾病百科| 肥胖癥
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
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用于飲食控制和運(yùn)動(dòng)不能減輕和控制體重的肥胖癥治療...[說(shuō)明書(shū)]
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