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月經(jīng)已經(jīng)來了，如何還可以長高些呢？

女 | 0個(gè)月 2021-12-08 07:04:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)已經(jīng)來了，如何還可以長高些呢？

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2021-12-08 07:17:11 我要投訴

如果是青春期女孩子已經(jīng)月經(jīng)初潮了，還是可以長高的，就是要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，并且適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時(shí)注意鍛煉身體。其實(shí)月經(jīng)初潮后身高還會增加，只不過長的速度變慢了。

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2021-12-08 07:25:25 我要投訴

月經(jīng)來了有孩子，也是有可能繼續(xù)長高的，女孩子發(fā)育一般到18周歲。月經(jīng)來了只是代表進(jìn)入青春期，而不是代表停止發(fā)育已經(jīng)停止了。注意來月經(jīng)以后需要保持生活規(guī)律，心情放松，均衡營養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素d等有助促進(jìn)長高。