健康咨詢描述: 月經(jīng),來了還可以長(zhǎng)高嗎?吃什么可以長(zhǎng)高。我月經(jīng)來得很不規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你的這種情況還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
身高停止發(fā)育的年齡一般在25歲左右。建議平時(shí)多吃含鈣豐富的食物,多進(jìn)行體育鍛煉,這樣可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。
病情分析:
你好根據(jù)你說描述的這個(gè)情況的話如果你是剛來的話,還是有長(zhǎng)高的可能性的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的話自己一定要注意加強(qiáng)飲食,多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以及合理的睡眠。
病情分析:
你好,月經(jīng)剛來潮,兩三年之內(nèi)不規(guī)律是很正常的,因?yàn)槁殉策€沒有發(fā)育健全。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)來潮,說明你剛剛進(jìn)入青春期,正處于發(fā)育階段,由于發(fā)育比較迅速,飲食上要增加營(yíng)養(yǎng),可以多補(bǔ)些鈣,加強(qiáng)體育鍛煉有助于身體長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“月經(jīng),來了還可以長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,并不是說來了月經(jīng)就不會(huì)長(zhǎng)高的。但是女生很多時(shí)候都是這個(gè)時(shí)間附近就停止長(zhǎng)高的。所以一定要抓緊時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
注意保持最好每天有8小時(shí)或者以上的睡眠。最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。然后注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說牛奶)以及適當(dāng)補(bǔ)鈣,堅(jiān)持鍛煉,尤其建議跑步、跳繩之類。不是單純吃點(diǎn)什么的問題哦。
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