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體育生舉杠鈴腰部一發(fā)力引發(fā)疼痛

男 | 18歲 2021-12-07 19:55:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天弄杠鈴把腰閃到腰也不敢彎下去疼的腰部一發(fā)力就疼，走路正常，挺腰會有疼痛，開始就是杠鈴太重突然一下身子后仰，腰一發(fā)力就開始疼痛了，該怎么辦，要休息多久

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:52:01 我要投訴

      根據(jù)情況考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，還可以結(jié)合一些針灸理療熱敷的方法治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力。

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