女生來(lái)月經(jīng)要注意什么？

      通常月經(jīng)期間注意的事項(xiàng)有這么幾種，第一不宜過(guò)性生活，在月經(jīng)期間要禁止性生活。第二不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不能吃生冷及過(guò)咸過(guò)辣的刺激性食物，避免喝酒和濃茶，咖啡不能吃，活血化瘀的藥物不宜坐浴以及泡溫泉。

      月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，多休息少熬夜，保證充足的睡眠，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，在飲食方面要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，少吃辛辣冰冷刺激性的食品，多喝溫開水。