健康咨詢描述: 最近因為辯論比賽的事情,因為自己性格比較內(nèi)向,所以大家討論時沒有太多參與,再者因為是新手對辯論幾乎沒有了解,寫的稿子我們組一男生覺得不行就自己重新寫稿,然后我們之間關(guān)系比較尷尬,再者因為臨時拿到稿子,并且發(fā)揮的特別不好,總是被對方問住,最后躺贏了,進(jìn)入復(fù)賽大家完全沒有討論,我只能依照自己想法寫,念稿時那個男生就一直嘆氣,發(fā)揮依舊不好,我又再次躺贏了,再者馬上快考試了,我其實(shí)不太想繼續(xù)比賽了,今晚宿舍輪到我和一個舍友打掃衛(wèi)生,那個舍友有事還沒回來呢我先把地掃了,我當(dāng)時就害怕掃不干凈,花了很長時間,但地上不知為什么還有掉落的頭發(fā),然后那個舍友回來看到就重新掃了一遍,說你確定你掃了嗎,然后我想著她把地掃了一遍,那我去拖地好了,其實(shí)這塊我已經(jīng)有點(diǎn)情緒了,然后拖地可能帶有情緒,然后那個舍友說她來吧,手已經(jīng)過來接了,我就給她了,然后她拖了一遍,然后另一個舍友說讓我把廁所收拾一下,我去收拾了,但其實(shí)到這塊我已經(jīng)情緒很低落了,然后過了一會,三個舍友她們一起起來又打掃了一遍,他們顯然是商量好的,那我也不好坐著,她們把掃把啥的都拿了,我不知道自己該干什么,就只能把自己那收拾了一下,然后站那也挺尷尬沒啥做,然后我就上床了,然后其中一個舍友說本來就是你們今天打掃的,打掃不干凈,大家一塊打掃,你就不能下來幫幫忙,然后另一個舍友說讓我下次掃地掃干凈點(diǎn),我不知道怎么回答,就說好的,然后上一個舍友就又說本來就是你們打掃,你還不幫忙,可我想幫忙,工具他們都拿著,我可能性格不喜歡跟人起沖突,就只能說這次的確是我的問題??墒俏以谛睦锎_在問真的是自己的問題嗎,心情真的很差,我的性格比較慢熱內(nèi)向,很容易被別人誤會,我不知道如何處理這樣的問題,所以其實(shí)我的朋友真的很少。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,壓抑,緊張,恐懼,您現(xiàn)在跟你的舍友之間相處總是小心翼翼的,這主要是由于你擔(dān)心自己不小心觸碰了舍友,讓舍友不高興同時你很在意別人對你的看法,很擔(dān)心別人誤會,更多的是由于您是一個討好型的人
指導(dǎo)意見:
您這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常的學(xué)習(xí)生活了,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,也可以寫日記的方式寫出來,同時也建議你最好到家里帶你尋求心理咨詢師的幫助
病情分析:
你寫得非常細(xì)致,表達(dá)到位,層次很分明。也把自己的性格表現(xiàn)得淋漓盡致。確實(shí)是比較內(nèi)向,不善表達(dá)很害怕和別人起沖突,甚至害怕和別人意見相左,太在意他人的感受。而常常壓抑著自己。
指導(dǎo)意見:
這種情況我們嘴上不說,但心里面卻已經(jīng)起了波濤。而且這種情緒會影響我們比較長的時間。就是因為我們壓抑了自己的表達(dá)與感受。其實(shí)可以嘗試著表達(dá)自己,比如說自己已經(jīng)掃過了,但是沒掃干凈,又掃了一遍。就是如實(shí)的表達(dá)自己在小事上練習(xí)。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況明確的在遇到的以上事件都是需要進(jìn)行及時的溝通,同時也要盡可能的自我的承擔(dān)一些責(zé)任,再遇到比較理想化時,又不能及時的傾訴情感,是很容易導(dǎo)致有自我的負(fù)面價值感較低,也會缺乏社交時引發(fā)有情緒低落
指導(dǎo)意見:
自我是需要多結(jié)交校園生活中正能量的群體,通過自我的意志力的鍛煉和溝通能力的加強(qiáng)來增強(qiáng)自己的自信心,同時,要盡可能的換位思考,受家庭成長環(huán)境不同妖精可能適應(yīng)當(dāng)前的大環(huán)境
以上是對“人際交往,舍友關(guān)系心理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這種情況,多考慮是由于近期在人際交往當(dāng)中遇到了一些挫折打擊所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見:
每個人的性格不同,每個人在與人交往時所采取的態(tài)度與行為方式都是不一樣的。有時別人可能無法短時間內(nèi)看到你的性格如何,因此在人際交往當(dāng)中,有時需要進(jìn)行適度的溝通,良好的溝通能夠幫助穩(wěn)定朋友的關(guān)系,也能夠有助于緩解矛盾。建議你在與人交往時,盡量放輕松,可以多與他人溝通交流,讓別人了解自己,也讓自己更好的適應(yīng)新環(huán)境。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己在人際關(guān)系方面存在一些問題,不怎么會和舍友同學(xué)溝通交流。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘述的情況,我覺得你是一個很聰明的人,能夠在辯論賽中贏了幾次,這也說明你各方面都是很優(yōu)秀的,比如口才寫作能力。只是對自己的優(yōu)點(diǎn)沒有看好,辯論賽確實(shí)是小事,在考試中取得好成績,這才是關(guān)鍵,畢竟未來還是以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹?,?dāng)然有辯論賽的基礎(chǔ),未來考工作面試的時候也會對你有幫助。人的性格有內(nèi)向也有外向,只要做好自己該做的事情,把學(xué)習(xí)成績搞好,未來你就會在社會上立于不敗之地。平時多做做運(yùn)動,多做做深呼吸放松,做到規(guī)律生活,盡量多和舍友溝通交流,對你都會有幫助的。
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