心里堵的難受，吃不下睡不著

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的男朋友把你拉黑了什么，然后現(xiàn)在知道以后，心里就特別堵得慌，吃不下也睡不著，特別難受，甚至都不想活了
      指導意見：
      看起來這個男人對你來說還是非常重要的，你對他的感情非常深，但是他卻沒有把你當做好朋友，所以他才會拉黑你，他要是喜歡你，他是不忍心傷害你的，只能說他是不太喜歡你才會這樣，對于一個不太喜歡你的人，用情這么深，只能是對自己是傷害，建議你可以做一段時間的心理咨詢，逐步改善自己的情緒

      病情分析：
      為什么拉黑你你們什么關系？你是對他這個行為很氣憤卻不知道怎么辦了，可以看看有沒有其他渠道，想要什么樣的答案？最壞結果是什么預料過嗎？心結打不開是很難受的
      指導意見：
      你們兩個是因為什么會這樣，是你太認真還是他有意避開你，你覺得是被別人丟棄了心里那種自尊好被狠狠傷害了，有認識的人嗎可以側面了解一下。調(diào)整心態(tài)有的事不必太在意

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，別人把自己拉黑之后自己心里面發(fā)堵，吃不下飯，多次想尋短見，可能是精神打擊太大，缺乏自信心的原因。
      指導意見：
      建議平時應該學會調(diào)整自己心態(tài)學會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓力，應該有自信心和勇氣，不要逃避困難，勇敢去面對現(xiàn)實的，遇到困難多和家人朋友溝通交流，希望家人可以給自己多一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。
      以上是對“心里堵的難受，吃不下睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！