瓜子中脂肪量太高高血壓能吃嗎

      高血壓的患者是可以吃瓜子的，沒有什么影響。不過適量吃一些就可以，不要吃太多，瓜子中的脂肪含量相對來說是比較多的。高血壓的話平時在飲食上注意多保持清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜水果。

      高血壓的患者盡量少吃一些瓜子，因為這種食物脂肪含量比較高，容易增加心腦血管疾病的風險，吃多了還會導致血壓升高，平時盡量要吃一些清淡容易消化的食物，而且盡量不要吃太咸的食物。

      高血壓患者是可以吃瓜子的，但是不要吃太多，畢竟是高油脂食物，高血壓患者要保證充足睡眠，按時吃藥，不吃腌制食品，多吃水果蔬菜，比如蘋果，香蕉，梨，油菜，油麥，菜花。
      以上是對“瓜子中脂肪量太高高血壓能吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！