石斛紅棗湯能減肥嗎

      它可以起到健脾、去油膩、促循環(huán)的作用，對減肥能夠起到一定的輔助作用，但是僅僅靠喝石斛紅棗湯減肥，效果也是不太明顯的，減肥是個漫長的過程，需要合理的控制飲食，營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，控制高脂肪、高熱量食物的攝入，同時配合體育鍛煉，達(dá)到減肥的目的。

      石斛紅棗湯有一定的減肥作用，但是效果不是特別明顯。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，首先要注意飲食，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，同時每天要保證一定量的有氧運(yùn)動。