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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:07:26 我要投訴
銀耳蓮子紅棗湯作為一種滋補(bǔ)的食療，其熱量并不高，而且含有豐富的膳食纖維，對(duì)于減肥人群來說，是可以適量食用的，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，刺激胃酸分泌，幫助食物的消化與吸收，減少體內(nèi)囤積的脂肪，從而達(dá)到一定的減肥效果，但是不宜過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)減肥不利，一般建議一天吃1-2小碗即可
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