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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-18 17:13:12
減肥期間能吃銀耳紅棗湯，在銀耳中含有豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，現(xiàn)在越來越多的人用來做減肥最佳食材，但是銀耳也不能多食，過量使用會造成反效果，對于沒有吃早餐習慣的人，銀耳紅棗湯含糖甚少，早上可以當做早餐來食用，起到保護補充能量的作用
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