便秘應(yīng)該怎么辦才能治好？

男 | 30歲 2021-12-03 16:16:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的腸胃一直不是太好，最近更是一直便秘，消化不好，導(dǎo)致我現(xiàn)在的食欲也很糟糕，有的時候甚至腹痛，每次排便都很費力。

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2021-12-03 16:41:23 我要投訴

指導(dǎo)意見：
便秘應(yīng)該吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要加強體育鍛煉，不能吃辛辣食物和上火食物，需要注意飲食清淡食物為主。

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2021-12-03 16:24:56 我要投訴

指導(dǎo)意見：
便秘可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘，便秘不能吃辣椒和刺激性食物。

掛號科室：消化內(nèi)科

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