便秘怎么辦才能好點

      你好，便秘的情況下考慮是缺乏運動，飲食相關(guān)，建議平時適當(dāng)運動，禁忌辛辣刺激性食物，多喝熱水，清淡飲食，可以吃一些香蕉，喝點兒蜂蜜促進(jìn)排便的食物，局部應(yīng)用開塞露進(jìn)行治療，口服健胃消食片。
      

      指導(dǎo)意見：
      病人上述的便秘的情況，平時注意培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，飲食適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，多喝水，平時適當(dāng)?shù)倪\動，看看是否可以緩解便秘不適的情況，進(jìn)一步緩解可以考慮服用乳酸菌素片看看是否可以緩解便秘。
      
      以上是對“便秘怎么辦才能好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友最近出現(xiàn)了便秘便秘的話主要還是飲食方面不太合理，平時運動也比較少，做的時間較長，等情況引起。
      指導(dǎo)意見：
      那么像這種情況不出來也比較容易出現(xiàn)痔瘡出血那么可以充一些蜂蜜水，吃點香蕉蘋果等水果。藥物可以推薦麻仁潤腸丸。實在不行可以外用一些開塞露。