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雪蓮菌牛奶能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-03 10:49:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雪蓮菌牛奶能減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:21:58 我要投訴

      雪蓮菌牛奶不能夠減肥，減肥也絕非通過吃某種食物或者喝某種牛奶就能夠做到，減肥是一個(gè)綜合性的，需要通過控制飲食多吃蔬菜，搭配上粗糧以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物為主，然后每天應(yīng)該堅(jiān)持半小時(shí)的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，平衡好熱量的消耗與攝入才能夠減肥成功。

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