健康咨詢描述: 本人在校大一新生,近一個(gè)月對(duì)事情提不起興趣,給自己找興趣點(diǎn)也沒用,兩天就膩了。除了幾個(gè)朋友也不太想和其他人接觸,有的時(shí)候不餓也會(huì)控制不住想吃東西。睡覺沒啥問題。
你好,這種情況有可能是輕度抑郁的癥狀,與平時(shí)壓力過大,精神緊張,胡思亂想,情緒低落有關(guān),建議到醫(yī)院找個(gè)心理醫(yī)生來進(jìn)行交流溝通,另外有什么心事也可以和家人父母進(jìn)行交流,平時(shí)應(yīng)放松心情,避免精神緊張和壓力過大,不要胡思亂想,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
對(duì)周圍事物沒有興趣,有輕微的焦慮抑郁情緒。跟剛剛上大學(xué),生活學(xué)習(xí)環(huán)境改變,心理跟理想生活有落差等導(dǎo)致,這種情況要自我調(diào)整。多培養(yǎng)自己情緒愛好,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),不要一個(gè)人呆在宿舍,要多出去接觸社會(huì)。大學(xué)就是一個(gè)小的社會(huì),大學(xué)也是人生最美好時(shí)光,會(huì)很快過去,一定要珍惜大學(xué)時(shí)光。
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