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怎么解決社交恐懼癥?

男 | 23歲 2021-12-02 11:25:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我從小性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話,比較抗拒和別人交流,后來(lái)慢慢長(zhǎng)大了以后就時(shí)常有壓迫、擔(dān)心焦慮的感覺(jué),尤其是面對(duì)人的時(shí)候,不知道往哪看,不知道說(shuō)什么。渾身不自在。

想得到怎樣的幫助:怎么解決社交恐懼癥?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-12-05 05:25:44 我要投訴

      患有社交恐懼癥,首先一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,根據(jù)情況進(jìn)行心理治療藥物治療,其次患者自己更需要去調(diào)整,一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,你的興趣愛(ài)好多了以后與別人交往的時(shí)候會(huì)有話題可說(shuō),也容易融入,鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,先從熟悉的人開(kāi)始逐漸的過(guò)渡到陌生人。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-12-06 13:43:27 我要投訴

      社交恐懼癥是一種比較常見(jiàn)的疾病,如果說(shuō)不是特別嚴(yán)重的話,往往是不用進(jìn)行治療的,如果說(shuō)對(duì)個(gè)人造成明顯的痛苦,或者是對(duì)社會(huì)交往影響比較大的話,需要盡早的進(jìn)行解決常用的解決方法,是應(yīng)用心理治療的方法,嚴(yán)重的時(shí)候可以輔助抗抑郁藥,抗焦慮藥

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見(jiàn)癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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