什么水果有助于消化？

      在助消化的水果方面，可以吃香蕉，但是要注意在飯后吃，如果是空腹，建議不要吃香蕉，還有虛寒體質(zhì)的人，盡量不要吃，促進消化的水果還有木瓜，木瓜中含有木瓜酵素，能夠促進蛋白質(zhì)的分解和吸收，有利于消化食物，緩解消化不良。

      吃一些山楂有助于消化的，吃山楂需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，不能吃太多，胃酸分泌過旺的患者也不建議吃酸渣的，可以吃點普通的蘋果或者是火龍果等，這樣就有助于消化，另外就是要多運動運動運動，也有助于幫助消化的。