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王洪光 海城正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以
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2021-11-30 21:28:10 我要投訴
建議不要吃橙子，橙子屬于富含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是橙子中含有比較高的糖分，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議日常生活中以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，定期要進(jìn)行血糖值的檢查，不要吃一些含碳量高的食物。
朱嘉綺 沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒
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2021-11-30 21:44:42 我要投訴
這個(gè)是可以吃的，只是要注意不要吃的量過(guò)多就可以了，因?yàn)楸浅鹊暮橇恳话銇?lái)說(shuō)在10%~15%左右，屬于中等含糖量的水果，所以不可以多吃，一般來(lái)說(shuō)含糖量在百分之十以下的水果屬于低含糖量水果，在百分之十到20%區(qū)間的屬于中等含糖量的水果，高于20%的屬于高含糖量，水果不可多吃
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