健康咨詢描述: 我以前的時候一直身材都是很標(biāo)準(zhǔn)的,自從生了寶寶之后,我的身材就有了很大的變化,現(xiàn)在直接就胖的連我自己都不想看了,我一直都有晨跑的習(xí)慣,但是效果不是很明顯,我決定每天晚上只吃黃瓜,不知道這樣有沒有什么效果。
想得到怎樣的幫助:晚上吃黃瓜能減肥嗎?
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