注意力不集中怎么回事？

      這種情況有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮，壓力大的情況也都是能夠引起的，或者是沒有學(xué)習(xí)興趣也是容易造成這種情況的，還需要注意勞逸結(jié)合啊，注意培養(yǎng)好學(xué)習(xí)興趣，觀察看看是否能夠減輕一些

      這種情況建議不要給自己太大壓力，多放松心情，平時(shí)也可以多做一些有助于提高注意力的游戲或運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要玩電子產(chǎn)品，晚上也要按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠，如果自己有失眠的情況，建議去醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況做針對(duì)治療，慢慢改善癥狀。

      注意力不集中是兒童和青少年時(shí)期比較常見的一種癥狀，導(dǎo)致注意力不集中最主要的原因是注意缺陷多動(dòng)障礙，注意缺陷多動(dòng)障礙是一種發(fā)育行為疾病，治療方法包括藥物治療和行為干預(yù)，六歲以上的患者以藥物治療為主。
      以上是對(duì)“注意力不集中怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！