患了脂肪肝平時(shí)飲食應(yīng)該注意些什么

      脂肪肝的，平時(shí)注意低脂肪，低膽固醇，高熱量，高維生素，高蛋白飲食，不要吃肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟等，適量吃些瘦肉魚肉，新鮮的蔬菜和水果，注意戒煙戒酒，肥胖的要減肥，控制體重，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山，游泳，騎自行車，能夠減輕脂肪肝的癥狀。

      男性50歲，前段時(shí)間檢查出了脂肪肝，一般這種情況，建議您最好是戒煙酒，多喝水，多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身的免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查

      患者得了脂肪肝之后，在日常生活中需要多注意飲食，在飲食上不可以吃一些含脂肪特別高的食物，還有含膽固醇特別高的食物，主要飲食以清淡飲食為主，可以適量的喝一些魚湯，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“患了脂肪肝平時(shí)飲食應(yīng)該注意些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！