脂肪肝日常要注意些什么事情呢

      指導(dǎo)意見：
      1.合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。2.適當(dāng)運(yùn)動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動。要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

      病情分析：
      您好。脂肪肝一般與不良飲食習(xí)慣，活動量減少，喝酒等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，戒酒，避免食用油膩食物，適量增加活動量，保持心情愉快。定期復(fù)查。

      病情分析：
      脂肪肝，如果已經(jīng)發(fā)生的話，是絕對不會痊愈的，不過這個病也沒什么大問題，只要不在進(jìn)展就行了只要不在進(jìn)展就行了
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在社會百分之六七十的人都是有脂肪肝的，只是輕重不一而已，沒什么大問題，也不會影響到正常的功能，只要你在大街上看到那些上腹部比較鼓脹的，90%的都是脂肪肝
      以上是對“脂肪肝日常要注意些什么事情呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、有刺激性的食物，還有動物內(nèi)臟肥膩的、難消化的食物高熱能食物，多進(jìn)食蔬菜、水果和五谷粗糧它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以輔助加速肝細(xì)胞修復(fù)，減少膽固醇的吸收；脂肪肝患者還可以多吃玉米、燕麥、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯等等。