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便秘要怎么調(diào)理才好呢？

女 | 36歲 2021-11-28 13:20:38 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近總是想大便，但是怎么都拉不了啊，就是肚子還很痛的，有的時(shí)候感覺(jué)要拉肚子了，可是也是一點(diǎn)點(diǎn)的，我也吃藥了，就是沒(méi)有什么好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在還影響我都沒(méi)有什么食欲的了。

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2021-11-28 14:35:14

對(duì)于有便秘的患者，首先可以在早晨的時(shí)候喝一杯蜂蜜水，也可以適當(dāng)多吃各種高纖維的食物，各種的蔬菜水果，增加戶(hù)外的鍛煉若是長(zhǎng)期便秘不能緩解的話，應(yīng)該選擇合適的藥物進(jìn)行治療。

劉樂(lè)軍鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宮頸癌,子宮內(nèi)膜癌,大幫助網(wǎng)友：32856

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2021-11-28 13:58:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理，需要養(yǎng)成每天吃新鮮蔬菜，粗纖維食物，香蕉、蘋(píng)果、火龍果可以潤(rùn)腸通便。需要注意飲食三餐要有規(guī)律性，需要加強(qiáng)體育鍛煉，不能吃上火食物和刺激性食物。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療